Pour aider votre enfant à la développer, voici trois phrases à éviter d’utiliser selon une neuropsychologue américaine.
L’intelligence émotionnelle consiste à percevoir, gérer et comprendre ses propres émotions ainsi que celles des autres. Le développement de cette compétence passe notamment par le langage et la manière dont nous nous adressons à nos enfants. La neuropsychologue américaine Julia DiGangi insiste sur l’importance d’éviter certaines phrases qui peuvent nuire à ce processus. Voici donc trois phrases à proscrire pour favoriser le développement de l’intelligence émotionnelle de votre enfant.
1. « Pourquoi tu ne m’écoutes pas ? » #
Selon la spécialiste, cette phrase ne permet pas d’être à l’écoute des besoins de nos enfants. Un enfant doit savoir qu’il peut pleinement décrire et expliquer ce qu’il ressent. Ainsi, face à un enfant récalcitrant, au lieu de lui demander pourquoi il n’écoute pas, il est préférable de montrer notre disponibilité à écouter en cherchant à comprendre ce qui ne va pas.
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2. « Pourquoi ne fais-tu pas plus d’efforts ? » #
La neuropsychologue rappelle que le cerveau n’est pas programmé pour se surpasser en permanence mais seulement quand et où il le peut. Pour un enfant, le véritable problème ne vient pas de leur motivation. Selon Julia DiGangi, un parent qui fait preuve d’intelligence émotionnelle devrait se concentrer sur la convergence entre les motivations et les capacités de l’enfant.
L’expert illustre son propos avec l’exemple des parents qui souhaiteraient que leur enfant joue moins aux jeux vidéo et lise davantage. Au lieu de lui demander directement pourquoi il ne lit pas plus, cherchez plutôt à comprendre ce qu’il aime tant dans les jeux vidéo. En connaissant mieux ses attentes, vous pourrez lui proposer un livre qui corresponde à ses centres d’intérêt et suscitez ainsi une passion pour la lecture.
3. « Tu me manques de respect » #
D’après la neuropsychologue, cette phrase découle souvent des insécurités de ceux qui la prononcent. En effet, le simple fait qu’un enfant ne fasse pas son lit ou n’ait pas terminé ses devoirs de mathématiques ne signifie pas forcément qu’il manque de respect envers ses parents. Il est préférable de prendre du recul face à leurs erreurs et de les aborder sans porter de jugement, en leur permettant de s’exprimer librement.
Le fil conducteur de ces conseils est de donner à l’enfant l’espace nécessaire pour exprimer ses propres émotions afin de développer son intelligence émotionnelle. Dans ce contexte, votre rôle en tant que parent n’est pas de contrôler les émotions de vos enfants mais de maîtriser les vôtres, conclut Julia DiGangi.
Les retombées d’une meilleure intelligence émotionnelle #
Le développement de l’intelligence émotionnelle chez nos enfants est essentiel. Une fois qu’ils maîtrisent cet aspect, ils sauront mieux gérer les défis et les situations difficiles auxquels ils feront face dans la vie. L’intelligence émotionnelle les aide également à construire des relations plus solides avec les autres et à entretenir une meilleure estime de soi.
En somme, si nous voulons que nos enfants puissent grandir en étant capables de gérer leurs émotions et celles des autres, il est crucial de veiller à bien communiquer avec eux, d’éviter certaines phrases qui peuvent être nuisibles et surtout, de se montrer disponibles pour les écouter, les comprendre et les guider tout au long de leur apprentissage.
