Le passage à l’heure d’hiver est une pratique établie dans le but de profiter au maximum de la lumière naturelle et ainsi économiser de l’énergie. Instauré pour la première fois en France en 1976 suite à la crise pétrolière de 1973-1974, l’objectif principal du changement d’heure était de réaliser des économies d’énergie.
Selon le ministère de la Transition écologique, le passage à l’heure d’hiver permettrait une économie d’environ 440 GWh par an, équivalant à la consommation annuelle de près de 800 000 foyers.
Avantages et inconvénients du passage à l’heure d’hiver #
L’heure d’hiver présente plusieurs atouts :
À lire Moucherons en cuisine : cette méthode efficace pour les éliminer ?
– Une amélioration de la sécurité routière le matin grâce à une meilleure visibilité.
Cependant, ce passage à l’heure d’hiver comporte également quelques désavantages :
– La perturbation des rythmes biologiques chez les êtres vivants pouvant entraîner des troubles du sommeil, des sautes d’humeur ou encore un manque de concentration.
Le débat sur l’abolition du changement d’heure au sein de l’Union européenne #
En mars 2019, le Parlement européen a voté en faveur de l’abolition du changement d’heure, prévoyant une mise en œuvre pour 2021.
À lire Union européenne : ces produits courants que nous utilisons seront interdits
Sur les plus de deux millions de participants sondés sur cette question, 84% ont voté pour la fin des changements d’heure tandis que 59% se sont prononcés en faveur d’un maintien permanent de l’heure d’été.
Le passage à l’heure d’hiver en 2023 #
Le passage à l’heure d’hiver aura lieu cette année dans la nuit du samedi 28 octobre au dimanche 29 octobre, ce qui nécessite un ajustement des habitudes de vie pour bien s’y adapter.
Astuces pour bien préparer et s’adapter lors de la transition #
Le passage à l’heure d’hiver peut-être difficile pour certaines personnes qui ressentent alors une fatigue ou même une baisse de moral ou de motivation. Voici quelques astuces pour mieux s’adapter à ce changement :
À lire AAH : les nouveaux avantages pour les handicapés
– Ajuster progressivement les horaires de coucher et de réveil quelques jours avant le changement d’heure afin d’habituer son corps aux nouvelles heures.
– S’adonner à des activités permettant de maintenir le moral : lecture, écoute de musique, sorties entre amis…
Il est important d’être attentif à ses propres besoins et de ne pas hésiter à demander conseil à des professionnels de santé en cas de difficultés lors de cette période de passage à l’heure d’hiver.
En conclusion, malgré les débats sur l’abolition du changement d’heure au sein de l’Union européenne, le passage à l’heure d’hiver reste une réalité pour les années à venir. Il convient donc de s’y préparer au mieux afin de profiter pleinement des avantages qu’il offre et de limiter les inconvénients liés à cette transition.
À lire Impact de cette technologie isolante sur votre facture d’énergie
